Krijg € 1 korting per workout!
dagen
uren
minuten
seconden
Hoi! Ik ben Roy, coach bij The Trainingclub in Dedemsvaart. Als gedreven coach én trotse vader van twee kinderen geniet ik enorm van de balans tussen mijn werk en mijn gezin. Mijn grootste voldoening haal ik uit het begeleiden van sporters en het zien van hun groei, zowel fysiek als mentaal. Samenwerken aan vooruitgang – groot of klein – dat is waar ik voor sta.
Krachttraining met focus Mijn specialisatie is krachttraining waarbij je met weinig gewicht al veel kunt bereiken. Het gaat niet om hoeveel kilo je tilt, maar om de juiste techniek, progressie en consistentie. Ik laat je zien hoe je je lichaam slim kunt uitdagen, zonder onnodige druk of risico’s. Deze aanpak is perfect voor beginners én ervaren sporters die op zoek zijn naar een frisse blik op hun training.
• Naast sporten breng ik het liefst tijd door met mijn gezin. Samen koken, wandelen of gewoon genieten van kleine momenten – daar laad ik van op.
• Mijn favoriete workout? Een combinatie van functionele krachttraining en core-oefeningen. Eenvoudig maar effectief!
• Als ik je één advies mag geven: Begin klein en blijf trouw aan je eigen ritme. Het gaat niet om perfectie, maar om vooruitgang.
Met kleine stappen grootse resultaten boeken Veel mensen denken dat je zware gewichten nodig hebt om sterker te worden, maar niets is minder waar. Door te focussen op techniek, herhalingen en spieractivatie kun je met lichte gewichten indrukwekkende resultaten behalen. Het belangrijkste? Dat je je progressie viert en geniet van het proces!
Ben je benieuwd hoe ik je kan helpen bij je trainingsdoelen? Of wil je ontdekken hoe krachttraining met mijn aanpak werkt? Kom langs bij The Trainingclub of stuur me een berichtje. Samen zetten we de eerste stap richting een fitter en sterker jij!
24/7 sporten in jouw favoriete gym
