Krijg € 1 korting per workout!

dagen
uren
minuten
seconden

Profiteer nu!

Even voorstellen:

Rik Sollie

Trainer

Als toegewijde trainer én levensgenieter haal ik energie uit het begeleiden van anderen naar een sterkere, gezondere versie van zichzelf. Of het nu in de gym is of daarbuiten, ik geloof in de kracht van kleine stappen met grote impact. Dus begin vandaag en niet morgen.

Mijn aanpak

Ik help mensen met doelgerichte training, of dat nu gaat om afvallen, spieropbouw of gewoon droogtrainen. Mijn focus ligt op techniek en positieve coaching. consistente progressie en vooral plezier in beweging. Als je plezier hebt komt de rest vanzelf.

Wist je dat?

  • Buiten de gym laad ik op door tijd door te brengen met vrienden en familie en natuurlijk mijn vriendin. Verder voetbal ik in het 2de van Genemuiden waar ik graag een balletje trap en geniet van winnen!
  • Mijn ideale workout?krachttraining gecombineerd met zware gewichten– voor iedereen haalbaar. Als de techniek maar goed is.
  • Mijn belangrijkste advies? Focus op vooruitgang, niet op perfectie. Kleine stappen brengen je verder dan je denkt.

Rik Sollie's gouden tip

Kleine aanpassingen, groot resultaat
Sterker worden draait niet om de zwaarste gewichten, maar om techniek, herhaling en spieractivatie. Zelfs met lichte gewichten kun je indrukwekkende progressie boeken. Consistentie is de key!

Kom kennismaken!

Ben je benieuwd hoe ik je kan helpen bij je trainingsdoelen? Of wil je ontdekken hoe krachttraining met mijn aanpak werkt? Kom langs bij The Trainingclub of stuur me een berichtje. Samen zetten we de eerste stap richting een fitter en sterker jij!